Reinvente sua vida

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Se por um lado, o livro apresenta de forma clara, objetiva e simples os principais aspectos teóricos e os processos de mudança propostos pela Terapia do Esquema; por outro lado, exemplifica ricamente as diversas armadilhas que, de formas variadas, todos nós acabamos por entrar em vários períodos da vida. Este livro é de grande valor seja, para o leitor que busca aconselhamentos de como implementar novos modos de comportamento e pensamento no cotidiano a fim de transpor estados emocionais depreciativos e autocríticos; seja para profissionais da área de Saúde Mental que encontram uma rica fonte de conhecimentos sobre a gênese e o desenvolvimento de aspectos desadaptativos da personalidade humana. Já tendo sido traduzido para diversos idiomas, chega a vez da população de língua portuguesa ter acesso a este importante livro que, em sua trajetória, mostrou-se muito mais do que um livro de autoajuda, o que foi sua concepção original.

Sumário:

- Introdução, por Aaron Beck, M.D

- Prefácio

- Prefácio à Edição Brasileira

1. Esquemas

2. Quais São os Seus Esquemas?

3. Compreendendo os Esquemas

4. Capitulador Complacente, Protetor Desligado e Hipercompensação

5. Como Mudar os Esquemas

6. O Esquema de Abandono

7. O Esquema de Desconfiança e Abuso

8. O Esquema de Privação Emocional9. O Esquema de Isolamento Social

10. O Esquema de Dependência

11. O Esquema de Vulnerabilidade

12. O Esquema de Defectividade

13. O Esquema de Fracasso

14. O Esquema de Subjugação

15. O Esquema de Padrões Inflexíveis

16. O Esquema de Grandiosidade e Arrogo

17. Filosofia para a Mudança: Sete Pressupostos

- Referências

- Índice